XESCO ESPAR, Programa para la vida

Xesco Espar se define como metódico y nos explica el por qué:

Todo empezó cuando sacó un 0 en algebra en su carrera de Teleco en la universidad. A partir de ahí programa TODO en su vida. Tanto dentro del trabajo como fuera del trabajo. Cuando fue estudiante nos explica como se planificó para aprobar las oposiciones.

"Com aprovar les oposicions?"

1. Recoger la informació necesaria

2. Estudiar exactamente la convocatoria

3. Preparar el curriculum según las necesaidades de la convocatoria.

4. Conseguir la mejor versión de los temas 

5. Elaborar mapas conceptuales

6. Estudiar el guión de cada tema

7. Memorizar con método de targetas

8. Entrenarte a contestar las preguntas

9. Agrupar todos los mapas en el minimo numero de mapas

10. Entrenarte a relacionar los temas

11. Estudiar casos parecidos

12. Preparar la estrategia de presentación oral

13. Practicar la puesta en escena de la presentación oral

Para él , el nivel de autoexigencia no está en llegar al 10 sino, conseguir que con cada cosa que haga la gente haga "wow". O hacerlo para sorprender a la gente o no hacerlo. Mediocridades las justas.

El método para preparar un campeonato como entrenador, fue el de preparar el plan de partido. Tenía todo bajo control: horarios, análisis de los rivales, tiempo que tenian para descansar, cuando comían, donde comían, a que hora entrenaban, a que hora realizaban el calentamiento, cuanto tiempo disponían para cada cosa, como se desplazarían de un sitio a otro...Para que todo salga perfecto y ganarlo necesitamos ser un excelente entrenador. Para serlo necesitamos excelentes planificaciones y además motivar a nuestros jugadores para que salgan al 100%.

Aparte de la necesidad de tenerlo todo planificado dentro del ámbito del trabajo (como entrenador). Se plantea diseñar el trabajo cuando no está con los jugadores. En definitiva, Programa la vida. "Work in the business, work on the business". 

¿Quién soy?¿Qué quiero?

"Hago de entrenador, hago de profesor, pero no soy entrenador, no soy profesor". Remarca la necesidad de tener claro tu rol.

Un conjunto de cosas son de trabajo y otras personal, hay que diferenciarlas. El, organiza la vida en categorias: como padre, como esposo, como amigo. Se plantea unos objetivos en cada una de estas categorías que tiene que cumplirlos. Como por ejemplo: como padre (llamar a sus hijas minimo 1 vez a la semana, hacer skype al menos una vez cada 15 dias, viajar con mi familia a un sitio inolvidable...)

Y.. todo esto cuesta un dinero... calcula lo que le va a costar. Cuenta su fuente de ingresos, en su caso: es profesor del INEFC, SPEAKER, forma a profesores y técnicos de todos los ámbitos a través de mkg on-line, es escritor. De echo tiene varios libros publicados que llevan 6-7 ediciones y han tenido gran apoyo del público. 

Consejos y recomendaciones del Xesco: 

• Si en la programación del deporte, hay que tener una lista de las actividades porque así si no funcionan las jugadas ya las tienes escritas para saber que no volver a hacer. 
• Dedicar al menos 15 min al dia para reflexionar sobre la programación de cada día.
• No planifiques el dia, planifica la semana. 
• "Si alguno quiere ganar más, no hay que trabajar más sino trabajar mejor".
• Para planificar el mes: 90-90-1. Si los primeros 90 dias, le dedicas 90 min en tu objetivo, es IM PO SI BLE que no consigas aquello que te propongas.